たちばなのライフハック的人生

人生を豊かにする方法を模索していくサイトです

「 月別アーカイブ:2017年12月 」 一覧

ネット回線の速度が遅いのはLANケーブルのせい? 自宅のLANケーブルをチェックしてみた

先日、Twitterで驚くべき情報を目にしました。 なんと、LANケーブルを交換するだけでネット回線の速度が改善すると言うのです。 オンラインゲームをやっている私としては、ネットの通信回線の速度は非常 …

ヤマト運輸にクレームを入れる方法とは? きちんと対応してもらうにはどうすればいいの?

先日、通販で買い物をしたんですが、その荷物を持ってきたヤマト運輸のスタッフの対応が酷かったんですよ。 めんどくさがりな私も「さすがにこれはスルーできないな」と思い、クレームを入れることにしました。 こ …

睡眠負債を解消したいけど睡眠時間が取れない人は睡眠の質を改善してみよう

2017/12/15   -健康
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睡眠負債の解消方法の基本は十分な睡眠をとることです。 しかし、忙しい毎日を送っている私達にとっては、毎日十分な睡眠時間を取れないことの方が多いですよね。 この記事では、睡眠負債を解消したいけど睡眠時間 …

睡眠負債の解消方法とは? 昼寝で睡眠負債を返済できるって本当?

2017/12/14   -健康
 

もし、自分が睡眠負債を抱えているとしたら、どうやって解消(返済?)すればいいのでしょうか? そこで、睡眠負債の解消方法について調べてみたところ、実は昼寝には睡眠負債を解消する効果があることが分かったん …

睡眠負債が恐ろしすぎる! 自分が睡眠負債かどうかチェックする方法はあるの?

2017/12/09   -健康
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あなたは『睡眠負債』という言葉を知っていますか? 流行語大賞2017のTOP10にも入った睡眠負債ですが、睡眠負債の恐ろしさは日常のパフォーマンスの低下、健康への大きな負担に加えて、自分が睡眠負債を抱 …

SPA銭湯「ゆっこ盛岡」がオープンしたので行ってみた感想を紹介します~施設編~

2017年12月1日、盛岡市上堂のスーパー銭湯「マース盛岡」が全面リニューアルし、SPA銭湯「ゆっこ盛岡」としてオープンしました。 そこで、オープン直後のゆっこ盛岡に行き、施設の雰囲気などを実際に利用 …

SPA銭湯「ゆっこ盛岡」がオープンしたので行ってみた感想を紹介します~お風呂編~

2017年12月1日、盛岡市に「ゆっこ盛岡」がオープンしました。 以前は「マース盛岡」という名前のスーパー銭湯でしたが、全面リニューアルして全く新しい施設として生まれ変わったとのこと。 というわけで、 …

ヒートショックの症状と予防方法、冬に入浴中の死亡事故数が増える原因について調べてみた

冬はお風呂でのヒートショックによる突然死が増える季節だと言われていますよね。 冬が近づいてくるとニュースや新聞でよく取り上げられるヒートショックですが、実は詳しいことは知らないと言う方が多いそうです。 …

アズールレーンの図鑑報酬のシステムとビーバーズエンブレムの入手方法について

アズールレーンでは特定のキャラを集めていくと、新キャラやビーバーズエンブレム等の装備を図鑑報酬としてもらうことができます。 ですが、この図鑑報酬のシステムってちょっと分かりにくいんですよね。 キャラを …