たちばなのライフハック的人生

人生を豊かにする方法を模索していくサイトです

「 月別アーカイブ:2017年07月 」 一覧

筋トレのモチベーションを爆発的に上げてくれる本に出会った話

皆さんは日頃から体を鍛えていますか? 日頃から体を鍛えることは、健康や美容はもちろん、精神的にも良い効果があり、充実した日々を過ごすために欠かすことのできないものです。 しかし、体を鍛えることの前には …

甘酒は夏に飲むもの? 夏バテ・熱中症対策に冷やし甘酒が効果あり!

近年、夏に冷やし甘酒を飲むのがブームになっていますよね。 甘酒は私も好きなので、冬でも夏でも当たり前に飲めるようになったのはとてもありがたいと思います。 実は、甘酒には夏バテや熱中症対策に効果のある成 …

秋の七草は食べられない? 普通の人は知らない秋の七草とは一体何?

2017/07/29   -秋の行事
 

皆さんは秋の七草というものを知っていますか? 春の七草は有名なのでほとんどの人は知っていますが、秋の七草を知っている人はまずいません。 私もつい最近まではそんなものがあることも知りませんでした。 秋の …

パソコンを使って仕事をする人必見! 会社でできる簡単な疲れ目対策

2017/07/28   -仕事, 健康
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皆さんはVDT症候群という病気をご存知でしょうか。 パソコンなどのディスプレイを長時間見ることで発症する病気をVDT(Visual Display Terminal)症候群、またはテクノストレス眼症な …

疲れ目に効く食べ物・栄養素とは? 普段の食事で疲れ目を解消しよう!

前回、『パソコン作業中でもその場でできる! 疲れ目を解消する7つの方法』で疲れ目をその場で解消する方法を紹介しました。 ですが、実は普段の生活の中でも疲れ目を予防したり、解消させることが簡単にできるん …

パソコン作業中でもその場でできる! 疲れ目を解消する7つの方法

2017/07/26   -健康
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しかし、現代人である私達にとって、目を使う機会はあまりにもたくさんあります。 私達は仕事ではパソコンやタブレットを使い、プライベートではスマホやテレビを見ます。 どうやっても目が疲れるのは避けられない …

パソコンのモニターが見にくい? それって疲れ目じゃないですか?

2017/07/25   -健康
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最近、夜にパソコンを使って作業をしていると、なんだかパソコンのモニターが見にくいように感じることが多くなりました。 「まさか歳のせいなのか……?」 と少し絶望感を感じてしまいましたが、調べてみるとどう …

花火大会の中止が増えている理由とは? 私達にできることはないの?

今日、衝撃的なニュースを目にしました。 全国的に花火大会が中止になるところが増えているというのです。 言うまでも無いことですが、花火大会は夏の風物詩であり、子供も大人も楽しめるイベントです。 世界的に …

大雨警報と洪水警報の違いって何? 豪雨の時はどうすればいいの?

2017/07/23   -天気
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夏場は大雨やら台風やらが続いて大変ですよね。 2015年の関東・東北豪雨や、2014年8月の広島土砂災害など、この時期はたびたび豪雨災害が起こり、多くの人が亡くなっている時期でもあります。 私が住む岩 …

十五夜は9月15日とは限らない? 意外と知らないお月見のこと

2017/07/23   -秋の行事
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秋の日本の行事で思い浮かぶものといえば、十五夜ですよね。 秋は過ごしやすく、空気も澄んでいることからお月見にピッタリの季節です。 私も秋は満月を見ながらお月見気分でお酒を飲んだりして過ごすことがありま …